東北福祉大学 Business degree certificate

2025-06-28 5:23:13   来源：東北福祉大学 Business degree certificate

腹肌中慢缩肌占35Vj比其他骨骼肌多K75o但快缩肌也占比knPZ一半，而平时做hQ4v大数量自重动作uGMZ不能刺激到快缩5EqI，就导致效果低W692，大重量、低中QNut数的训练就解决zPtY该问题5TAp

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